Xデーまで89日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.6kg 64kg 65% (あと2.6kg) 156cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

2016年11月18日

  • ふっちゃん

    お通じがない。
    昨日はお昼にバケットサンドを食べてしまった。
    それなのに満腹感なく、おやつも食べてしまった。
    夕飯白飯やめるつもりが、やせおかがおいしくて、一口だけたべてしまった。
    意思が弱すぎる。
    なんとか体重キープ出来てよかった。
    今日はお通じあることを願う。
    Xデーまで90日を切った。
    一日一日大切にしよう。

    カロリー合計:08:19
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