今朝はサボり

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 81kg 78kg 86% (あと3kg) 170.5cm 81kgの体型
    体脂肪 34.5% 23.3% 20% 170.5cm モデル

2016年11月18日

  • プカプカポッコリ

    今朝の朝活はサボり。

    昨日から左側の前脛骨筋の辺りが痛くて歩くのも困難になってきた。

    運動習慣のないおっさんが9月からずっと走りっぱだったからそろそろ体が悲鳴をあげ始めたのかな?

    こんな時は無理せず静養。
    痛みがなくなってからまたはじめよ!

    カロリー合計:08:35
    •  
    • コメント2件
    • わうけん わうけん 怪我して長期休暇の方がヤバいですからね(笑) 2016.11.19 07:26
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん 結局我慢出来ず今日は朝活してしまいました。(^o^; 2016.11.19 10:05
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プカプカポッコリ
プカプカポッコリ

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