プリン!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 68.4kg 53kg 22% (あと15.4kg) 159.5cm 68.4kgの体型
    体脂肪 42% 34.2% 25% 159.5cm 美容

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2016年11月18日

  • マミオク

    朝 ヨーグルト チーズ
    昼 プリン 納豆しらすあえ ごはん茶碗1/3
    夜 豚肉ときのこポン酢あえ キャベツのミルクスープ
    間食 チョコ6つ

    運動
    ウォーキング
    ビリー半分
    筋トレ
    ストレッチ

    腰痛くない!
    元気になった!
    息子も元気!

    というわけで今日は午前中アクティブに用事をすませました。

    午後は
    あまった牛乳を大量消費で、
    ミルクスープと
    牛乳プリンと
    アイスを作りました(^^)

    アイスとプリンはあまりの砂糖の量にア然としました…
    そのふたつはほぼ旦那が食べる予定。
    息子は牛乳プリン嫌いだし笑

    今日は食欲はあんまりないけど、
    糖分がほしい?というか、
    なんかおいしー(*´︶`*)ってなるものが食べたくて、
    プリンをケーキ屋さんでかって食べた。
    わたしは食べた瞬間、
    天国へいざなわれた…

    プリンとは、幸せである。

    生理中 カロリー合計:10:56
    •  
    • コメント6件
    • るるるのららら るるるのららら 体調大丈夫ですか?

      プリン美味いよね〜
      私、プリンやシュークリーム好きで…
      糖質も他より低いから嬉しいわ〜
      ( ♥ᴗ♥ )
      2016.11.18 22:46
    • マミオク マミオク > るるるのらららさん
      ありがとうございます、めっちゃ元気になりました(^^)
      プリンいいですよね!わたしもシュークリームとプリンに目がないです!!
      糖質少ないんですね。うれしいっ!
      2016.11.18 23:20
    • るみみん るみみん 「プリンとは幸せである!」名言です! 2016.11.19 01:24
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 プリン美味しいですよね(*´н`*)
      一時期ハマりすぎて色々なお菓子屋さんのプリン巡りしたことあります(笑)
      2016.11.19 13:09
    • マミオク マミオク > るみみんさん
      名言っぽくいってみました笑
      2016.11.19 13:12
    • マミオク マミオク > まやち@妊活中さん
      お菓子やさんのプリンってのが大事ですよね!そこそこでカラメルソースのクセが違っておいしいんですよねー!!!あああああプリン╰(*´︶`*)╯♡
      2016.11.19 13:13
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