夕暮れの公園ウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 66.6kg 50kg 13% (あと16.6kg) 157.7cm 66.6kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 157.7cm 美容

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2016年11月17日

  • aoi.

    昨夜66.6
    今朝66.1

    食べたもの→
    朝 食パン
    昼 ミニパン
    夜 味噌汁、サラダ、唐揚げ、ふろふき大根

    運動→
    ウォーキング1h15min


    お通じがない(T . T)
    お腹マッサージしよう。。

    実家から歩いて10分未満のところに、ステキな公園があるので、昨日はそこに行ってきました★
    結局行くのは夕方になってしまったけどね(^_^;)(2時半頃まで眠くて眠くて仕方なかった汗 これは低気圧が近づいてるかな、と思って調べたら土曜雨なのね〜(。-∀-)

    ウォーキング行くときには、写真撮るのも楽しみの一つにするとモチベ上がる自分!



    明日にはあっちに帰るので、運動(キネクト)再開まであと少し!
    これ以上絶対増やしたくない…

    カロリー合計:12:04
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ 綺麗な夕日ですねぇ…
      こういう楽しみが見つけられると、ウォーキングも楽しそうですねー!!
      雨降った日に、ちょっとガッカリしますが…(´・ω・`)

      あ、因みにあたしは新潟ですー!
      2016.11.19 00:54
    • aoi. aoi. > もぐっちょさん
      夕日いい感じでした(*´◒`*)❤️

      確かに確かに笑笑笑
      雨降った日は悲しくなりそう笑笑笑!


      新潟ー!行ったことありますよー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
      付き合ってた人の実家が新潟にあって、道路に埋め込まれてるスプリンクラーに感動しました(*⁰▿⁰*)✨笑
      2016.11.28 07:24
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