11月18日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.2kg 52kg 19% (あと3.2kg) 154cm 55.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 154cm 体重とBMI

2016年11月18日

  • アンパンマン

    生理になったー( ̄σ・ ̄)
    お腹痛いー
    排便*昼、少し
    お昼勉強会の弁当
    先輩にクレンジング貰った~~~
    早速今日の夜から使ってみました♡

    朝食

    大根葉ごはん
    0kcal(1食分)

    運動

    レッグマジック
    4分
    半身浴
    1時間

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    生理中 カロリー合計:0kcal12:42
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