ダムをハシゴする旅

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82kg 68kg 6% (あと14kg) 170cm 82kgの体型
    体脂肪 27% 0% 25% 170cm モデル

 » 
2016年11月18日

  • かけろう

    会社の先輩の勧めでダムまで走ってきた。
    GoogleMapを適当に見ながら向かったら別のダムに行ってしまったため、
    ハシゴをする羽目になった。

    【サイコンアプリ】
    81.41km(平地と山、半々くらい)
    1479kcal

    【所感】
    ・朝が寒かったので、冬用のサイクルジャージで行った。昼は暖かかったため服装のチョイスをミスった。
    ・ダムへの道に自転車道が整備されていて快適だった。

    カロリー合計:14:52
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かけろう
かけろう

170cm 69.5kg

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