18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58.3kg 52kg 0% (あと6.3kg) 162cm 58.3kgの体型
    体脂肪 29.2% 28.2% 24% 162cm 体重とBMI

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2016年11月18日

  • yuri

    扇風機をしまい忘れてて、今日片付けました。あとは夏の寝具類、旦那の夏物片付け。

    腹筋50
    腕立て50
    ダンベル
    脂肪燃焼プログラム

    カロリー合計:16:06
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yuri
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162cm 59.5kg

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