肉食の結果

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    体重 58kg 44.7kg 45kg 100% (あと0kg) 162cm 44.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年11月18日

  • 雪だるま

    増えず、むしろ減る。

    最近胃が小さくなったのか、もしくは風邪なのか、食後の胃もたれ、胸焼けが(・。・)
    食べ放題という文字を見るとムカムカムカムカします(._.)
    飲んだ〆にラーメンとか、今は無理だなー

    朝…梨、ぶどうのスムージー

    昼…豚汁
    カリカリ梅とゆかりのおむすび1

    間食…梨、ぶどう、林檎、みかんのスムージー

    夕…豚汁
    銀鱈の粕漬け焼き
    大根おろし
    白菜のお浸し

    カロリー合計:16:27
    •  
    • コメント6件
    • みずき みずき
      こんばんは!

      風邪の可能性があるのは心配ですね。最近風邪流行ってますし( ๑´•ω•๑)
      ただ少食ならいいですけど…
      2016.11.18 23:40
    • ゆりっぺ ゆりっぺ やはり炭水化物が危険ですかね(*_*)
      〆ラーメン、
      何で出来たのか、不思議です、うんうん。
      風邪じゃないとように!!
      2016.11.19 18:02
    • 雪だるま 雪だるま > みずきさん
      こんばんは!
      風邪だったみたいです(._.)いやー、すっきりしないのが地味に辛かったです。今日はしっかり食べられたので、治ったかな。みずきさんも体調いかがですか?
      お互い、健康が一番ですねρ(・・、)
      2016.11.20 01:07
    • 雪だるま 雪だるま > ゆりっぺさん
      私は夜炭水化物食べるとグーンと成長する気がしますf(^_^;
      胃腸の風邪だったみたいで、今日は復活でした!それでも、〆ラーメンはやっぱり無理だし、前よりは少食になっている気がする(._.)
      2016.11.20 01:11
    • みずき みずき > 雪だるまさん

      体調回復しました!
      雪だるまさんは大丈夫ですか??
      明日は寒くなるので気を付けましょうね(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
      2016.11.23 11:33
    • 雪だるま 雪だるま > みずきさん
      回復されて良かったです(^o^)
      私も絶好調です。食欲無くなったとか言っていたのが嘘のようにパクパク食べています。笑
      明日は寒いようですね~お互いに体調崩さないよう、暖かくして過ごしましょうね^^
      2016.11.23 20:16
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