* 11月18日 *

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 70.9kg 66kg 38% (あと4.9kg) 159cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 理想

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2016年11月18日

  • apico

    今日は娘と公園で2時間遊んできました♪
    今日みたいなお天気だと過ごしやすくていいのになあ。

    おからクッキーを食べ初めてからお通じがイマイチです(^-^;
    普段は便秘知らずなのにお腹が張る~。
    水分足りてないのかな?

    カロリー合計:19:10
    •  
    • コメント2件
    • *ジェシカ* *ジェシカ* 初めまして、ライバル登録ありがとうございました
      私もリバウンドの繰り返しで今回もまた・・・
      一緒に頑張りましょうね
      よろしくお願いします(人´∀`*)
      2016.11.19 08:17
    • apico apico > *ジェシカ*さん

      はじめまして。
      急なライバル登録すみません。
      こちらこそ、ライバル登録ありがとうございます(^-^)

      ちょっと気が緩むとリバウンドしちゃうんですよね(+_+)
      でも今回のダイエットはリバウンドしても
      諦めずに頑張りたいです!

      どうぞよろしくお願いします★
      2016.11.19 17:31
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