8時間ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 64.9kg 57kg 39% (あと7.9kg) 160cm 64.9kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

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2016年11月18日

  • りん

    次はこれを一週間。
    元々朝食べないから効果あるかはわからないけど(^_^;)
    でも夜の間食をよくするので、それを我慢する分効果あるかな?
    25日に64キロを目指して。

    カロリー合計:19:18
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