再び

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 60.2kg 55kg 30% (あと5.2kg) 158cm 60.2kgの体型
    体脂肪 34% 32.7% 25% 158cm 美容

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2016年11月18日

  • リリカ

    すっかり忘れていました

    また、始めます

    昼 すし 茶碗蒸し カニクリームコロッケ
    間食 デカビタ
    夜 メロンパン ワカメともやしの炒め物 ヨーグルト

    カロリー合計:20:13
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実践中のダイエット方法

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リリカ
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158cm 60.2kg

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