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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 52.3kg 48kg 0% (あと4.3kg) 156cm 52.3kgの体型
    体脂肪 28.4% 29.6% 25% 156cm 美容

2016年11月18日

  • こざる0802

    お通じ:× 歩数:9,671歩

    朝食:なし

    昼食:スタバにて 豆乳カプチーノ、サーモンとクリームチーズのラップサンド。

    夕食:梅の花にて

    カロリー合計:20:54
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.7kg

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