でぶい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.8kg 40kg 5% (あと3.8kg) 144cm 43.8kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 144cm 理想

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2016年11月18日

  • mew

    今日は、朝食パン、夜はクリームシチューでグルテンフリーならず。
    最近、小麦粉食べるとかゆくなる。
    でも食べるのなくて食べちゃう。
    なかなか体重減らなくて、何か変えなきゃと考え中。

    カロリー合計:21:05
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