晩酌ナシ 累計10日目 連続3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 46kg 0% (あと5kg) 148cm 51kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 148cm モデル

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2016年11月18日

  • とっくり

    おぼつかない感じながら、かろうじて晩酌ナシをキープ。

    明日は妹とそのルームメイトがお見舞いに来てくれるそうなので、いろいろとなだれ込まないように気をつけたいです。

    そういえば、そろそろ体重計らないとなぁ

    朝食

    バナナ、牛乳
    167kcal(1食分)

    昼食

    スープ春雨
    70kcal(1食分)

    夕食

    お刺身、ご飯、お吸い物
    610kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:847kcal21:32
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー ギリギリセーフだったんですね;;
      どんな修羅場があったのだろう(笑)

      お見舞いは食べ物以外を期待したいですね(笑;;
      2016.11.18 23:25
    • とっくり とっくり > せいごーさん
      せっかくのフライデーナイトなので、ちょっとくらい飲みたいなー、という気分に。笑
      明日は明日の風が吹くかしら(暴雨はヤメテほしい…
      2016.11.18 23:54
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とっくり
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148cm 51.5kg

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