ありがとう

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 38.8kg 44kg 100% (あと0kg) 163.5cm 38.8kgの体型
    体脂肪 17% 11.5% 14% 163.5cm 標準

 » 
2016年11月18日

  • Happy

    少し楽になりました。
    今日も愛と光と忍耐です。

    カロリー合計:21:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に!

    00kcalのエネルギー摂取量だとすると60kcalと、ご飯茶碗で3分の1ほどの量になります。 夕食が遅いと早食いになりがちです ... が、それを抑える方法はありますか? 早食いになるのは空腹を満たすため、早 ... く栄養素を体内に入れるためで、急激に胃の中に食べ物が入ってくると、胃液も多く分泌されるようになります。特 ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】野村周平×杉咲花『愛を積むひと』で見つめた先輩俳優の“背中”

    まり自分から話しかけるタイプじゃないそうなので、気を使わせてしまったのかなって。あのときは、ありがとうございました!」(杉咲さん) 一 ... 場での居方”や、周囲への気の配り方はとても勉強になりました。若い頃の思い出話や、『それに比べて、いまはやりづらい世の中にな ... 見せて、自然に会話や食事をしようと。準備や打ち合わせという言葉はイヤですし、普通に接することを心がけていました ...

    ダイエットNEWS
  • 花巻温泉

    花巻駅 家族、友人と楽しむ温かな時間。「ありがとう」が伝わる“温泉婚” ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1食0kcalを思案する会
ちなみに写真の食事は全部合わせて0カロリーの食事だそうです。 0カロリーの食品でデザート系は比較的 多い...
未来のハナヨメ@みんなのウェディング
みんなのウェディングとダイエットクラブが花嫁ダイエットを応援します♪素敵に痩せて、理想のドレス姿に!結婚...
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • りり
  • ゆい
  • あお
  • もえぴー
  • ほーのすけ
  • さやか
  • あーちゃん
  • もえ
  • まい
  • まみ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりちん
  • momo
  • りあふ
  • ほっちゃん
  • RANGIKU
  • れみ
  • ママ
  • もっちゃん
  • いっちゃん
  • りり
  • ゆいゆいママ
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
Happy
Happy

163.5cm 38.7kg

日記
1299
ライバル
78
被ライバル
69