28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 53.5kg 47kg 30% (あと6.5kg) 159cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

2016年11月18日

  • まるまるこ


    豆乳
    野菜ジュース


    ツナとさつまいものマヨネーズサラダ
    ゆず味噌こんにゃく
    きのこうどん


    ポップコーン
    ホワイトチョコクッキー 5枚

    生理中 カロリー合計:21:57
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実践中のダイエット方法

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159cm 52.5kg

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