11月18日 -0.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 57.9kg 50.6kg 8% (あと7.3kg) 160cm 57.9kgの体型
    体脂肪 31.7% 32.1% 26% 160cm 標準

2016年11月18日

  • トリピッピ

    朝 無し

    昼 カップ麺

    夜 坦々うどん

    間 飴

    運動 水泳20分

    今日は麺ばっかり食べたけど、量はそんなに食べてないから体重は減った!

    カロリー合計:22:16
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トリピッピ
トリピッピ

160cm 57.9kg

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