少しづつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.6kg 54kg 0% (あと7.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 28.3% 32.5% 25% 160cm 平均

2016年11月18日

  • がっちゃん


    ご飯、納豆、目玉焼き、小松菜ないため、もやしの味噌汁、りんご

    りんご
    おやつ
    ミルククリームパン、ショコラブレッド

    唐揚げ、根菜スープ、切り干し大根のさらだ
    コーヒー、チョコ

    カロリー合計:22:41
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