食べすぎて気持ち悪い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.2kg 46kg 44% (あと2.2kg) 0cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 0cm 標準

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2016年11月18日

  • もも

    ヨガやって、
    ドライフルーツと味噌汁、ゆで卵、りんご

    で終わるはずが。。
    ごまだんご9個も食べちゃって、気持ち悪い
    やっぱ甘いもの食べたい!ってなるけど甘いもの食べすぎると止まらないし気持ち悪くなるし悪循環

    気分も鬱になるし甘いもの食べるのはほんとに身体にとってよくない!って分かってるのに。
    この気持ちを大切にして、また明日から切り替えよう。
    甘いもの禁止!!

    カロリー合計:23:08
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