デブは体重の変動がすごい!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 90.7kg 76kg 26% (あと14.7kg) 175cm 90.7kgの体型
    体脂肪 29.3% 0% 21% 175cm 平均

2016年11月18日

  • クレソン、

    風邪気味だがしっかり運動!
    金曜ロードショーを見ながら昇降運動は気持ちがいい!
    体重はなぜか昨日よりめっちゃ減ってる。
    デブは体重も下がりやすい!
    休日は食事に気をつけて減らすチャンス!
    日曜日は飲み会だから頑張ろう!

    カロリー合計:23:24
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クレソン、
クレソン、

175cm 90.9kg

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