なかなか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.6kg 50kg 48% (あと3.6kg) 158cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年11月19日

  • umi

    減らない〜
    やっぱり、運動してないせいで筋肉量落ちたんだなー。
    ジムで筋トレすればいいんだけど、YouTube見ながら、マシーンでランニングするのハマっちゃって時間が…
    明日からがんばろーっと。

    1月末にパーティドレス買うことになったので、それまでまずは50Kg切りたいっ!!

    カロリー合計:01:07
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