141日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 66.5kg 65kg 90% (あと1.5kg) 166cm 66.5kgの体型
    体脂肪 37.1% 30.2% 29% 166cm モデル

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2016年11月18日

  • こむにこ

    月曜からウォーキングしてない(≧∇≦)
    明日は雨…

    歩数 8,617

    カロリー合計:05:25
    •  
    • コメント2件
    • みみ みみ おはようございますー
      ではでは、私からも喝入れ失礼します!!

      グラフV字回復してんで!気合い入れ直さなこのままリバウンドまっしぐらやでー( ˘・з・)!年末年始は食べる機会増えるから今痩せとかな、あかんでー

      ……一緒に頑張りましょうねヽ(;▽;)ノ
      2016.11.19 09:53
    • こむにこ こむにこ > みみさん
      喝返しありがとうございます。

      そうそうこれから食べ飲みふえるんですよね。
      今痩せておかないと、プチどころではなくなります。

      頑張りましょう。
      2016.11.20 06:03
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実践中のダイエット方法

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こむにこ

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