たくさん寝たよ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 51.9kg 47kg 53% (あと4.9kg) 161.4cm 51.9kgの体型
    体脂肪 34.4% 28.2% 25% 161.4cm 理想

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2016年11月19日

  • ライク

    おはようございます!皆さん!
    ただいま、朝の5時50分です。 

    冬は太陽の出る時間が遅くて悲しいです。

    昨日の夜は野菜を中心に食べました。
    0.1キロでも減ってると嬉しいですよね!

    はやく51キロを脱出したいです。
    でも、焦るな危険。
    地道な努力が実を結ぶのですよ。

    カロリー合計:05:52
    •  
    • コメント2件
    • futomaki futomaki ライバル登録ありがとうございます。
      私ははやく60㎏を脱出したいです。

      お互い頑張りましょう。
      2016.11.19 21:58
    • ライク ライク > futomakiさん
      コメントありがとうございます!!
      こんばんは。

      futomakiさんも一緒に頑張りましょう。はやく目標達成できると、いいですね(^o^)
      2016.11.23 21:54
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