効果あり?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.6kg 48kg 19% (あと3.6kg) 152cm 51.6kgの体型
    体脂肪 29.2% 27.7% 23% 152cm 標準

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2016年11月19日

  • ゆぅ

    フラフープダイエット始めて3日目、夜に間食してたけど、体重、体脂肪率共に減っていた。くびれもついた気がする。フラフープの効果かな?まだまだ続ける価値ありそう!

    カロリー合計:06:27
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152cm 51.3kg

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