10ヶ月と19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.5kg 40kg 0% (あと6.5kg) 148cm 46.5kgの体型
    体脂肪 25% 27.4% 18% 148cm 体重とBMI

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2016年11月19日

  • ぶた丼

    みたらし団子にはまりそうです…!(笑)

    【ご飯】
    朝:たしか豚汁

    間:お団子

    昼:炊き込みご飯
    卵焼き
    さつまいも

    間:アルフォート
    チョコ
    お菓子たくさん(-ω-;)

    夜:なし

    カロリー合計:07:09
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