トーキョー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.5kg 45kg 42% (あと5.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.6% 25.4% 22% 156cm 体重とBMI

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2016年11月19日

  • しろくな

    オタ活してきますヾ(^▽^)ノフヒヒ。
    ダイエットも忘れず食べるものに気を付けたいです。なるべく歩くぞー!


    みかん
    りんご&甘酒&豆乳(はちみつしょうが)

    間食(スタバ)
    コーヒー
    ドーナツ


    つなおにぎり

    間食
    おからケーキ


    さばサンド
    マサラチャイ

    間食
    ハニートースト

    夜食
    とん汁

    生理中 カロリー合計:07:19
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