スタート(^○^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82.8kg 70kg 1% (あと12.8kg) 151cm 82.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 151cm 標準

2016年11月18日

  • はっくんmama

    金スマで紹介されていた
    作りおきおかずダイエットを試してみます!

    レンジで簡単にできるレシピ本をゲット\( ˆoˆ )/
    仕事してるので時短で簡単なレシピばかりなので
    かなり助かります~。

    まずは夜ごはんから試してみました。
    厚揚げの肉巻きと豚キムチ、
    あとソーセージの油揚げチーズのせ
    どれも美味しくてお腹いっぱい食べました。
    果たして本当に痩せるのかな( ̄▽ ̄;)

    玄米を買いに行ったら何故か売ってなかったので
    近々玄米ゲットしてプラスして食べたいと思います♪

    生理中 カロリー合計:07:27
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