12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.4kg 42kg 7% (あと7.4kg) 152cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年11月19日

  • lucky

    やっぱり増えた…

    朝プロテイン、おにぎり
    昼ラーメン
    夜豚汁

    お酒たくさん>_<

    カロリー合計:07:32
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実践中のダイエット方法

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lucky
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