体脂肪にびっくり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106kg 101.8kg 96kg 42% (あと5.8kg) 158cm 101.8kgの体型
    体脂肪 0% 50.7% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年11月19日

  • りり

    もっと頑張ろう( ̄▽ ̄;)


    朝ご飯
    味噌汁
    湯豆腐
    ニラだし巻き玉子
    みかん

    旦那と子供のご飯でちょうどなくなったのでご飯なし。

    昼ご飯
    和食にしました♪


    友達から「痩せた?」って言われた!!!

    一応痩せてないよって言ったらほんま?だって♪
    痩せたように見えたんでしょうかヽ(*´∀`)ノ

    ちょっとやる気が出ました♪

    夜ご飯鍋の予定だけど食べすぎないように気を付けよ。

    カロリー合計:07:40
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 周りからそう言われたら、かなりモチべ上がりますよね♪
      実際、りりさんの日々の努力の結果だと思います!
      もうすぐ5kg減、2ケタにも近づいてきましたね!!
      自分も見ていて楽しみです☆頑張ってくださいね!
      2016.11.19 17:34
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