11月19日産後45日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 65kg 60kg 62% (あと5kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年11月19日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    記録

    朝から小学校で音楽会があった為、一日ドタバタしましたー。
    午後からは遠方から赤ちゃんのお祝いを持ってお友達家族が来てくれて、夕食に塩ちゃんこ鍋を作って食べました。

    おやつにお菓子も食べたけど、その分鍋の後の〆のラーメンは、ほんの一口だけにして、他のみんなはシューアイス食べたりもしてたけど、それも我慢して、次の日に食べるようにしました♪

    カロリー合計:07:57
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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