916日目+200g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 63.9kg 53.8kg 62% (あと10.1kg) 156cm 63.9kgの体型
    体脂肪 38.8% 33.2% 28% 156cm 平均

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2016年11月19日

  • まみ

    うーん、また、増量、フルーツバイキングも太るのね。
    代謝悪くなってるのかな。
    歳のせいか食べられなくなったとか、何故わたしだけないのかなぁ(*^_^*)

    カロリー合計:08:24
    •  
    • コメント8件
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん フルーツは糖分が多いですもんね。
      私の知ってる人に間食はフルーツ!
      3食中の1食はフルーツって人居たんですが
      徐々に太っていくのが分かりましたね。
      でも、食べ過ぎちゃうの、分かります ̄~~~~(`-д-;)ゞ
      パクパクいきそう('ェ';)
      2016.11.19 11:01
    • キラキラ☆ キラキラ☆ フルーツは 果糖があるもんね~。
      でも、こないだ フルーツを たくさん 食べて 痩せた人、テレビで見たけど…。
      どうなんだろね…。

      でも、フルーツを たくさん パクパク 食べてみたいなぁ~
      フルーツバイキング、全国展開していかないかしら…
      2016.11.19 14:36
    • ケティ ケティ フルーツバイキング、果糖があるけど、お菓子よりは身体にいいはず!

      歯周病とか、「歯にガタがくると食べる量も減る」と父が言っていましたが、それじゃあ嬉しくないですよね~
      2016.11.19 16:24
    • まり まり フルーツの水分が蓄えられたんじゃないかな?
      大丈夫ですよー。
      お通じにもそれなりの効果はあるし、身体を喜ばせたと思いましょう^^
      フルーツだけなら肥らないってTVで言ってた気がするけれど、
      フルーツだけで3食とかイヤだしなあ・・・
      2016.11.19 19:23
    • まみ まみ > まんまるこちゃんさん
      わぁ!フルーツで太った人いるのね!
      果糖が体質に合わないのかな?
      2016.11.21 06:45
    • まみ まみ > キラキラ☆さん
      果実倶楽部という店だけど支店は無さそう!
      500円でイチゴも食べ放題でコーヒーもつくから、かなりお得な気がします。
      2016.11.21 06:47
    • まみ まみ > ケティさん
      歳をとってやつれる感じで、痩せるのは嬉しくないですね!
      すでに加齢で、シワが気になるお年頃ですが(*^_^*)
      2016.11.21 06:48
    • まみ まみ > まりさん
      フルーツで三食はキツイね!
      普通にオカズ食べたいしね!
      たまに行くなら、フルーツの方が太らないかと思って行ってますが、やはり食べ過ぎたのか、太りました(*^_^*)
      2016.11.21 06:51
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