50.9多分おそらく今現在

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 50.9kg 49.9kg 92% (あと1kg) 158cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

2016年11月19日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    停滞期ぎみだと思います。
    体重51キロに向かおうとしている感じ。
    月末には月初の50.7以下でありたい。
    今月はもう欲出しません。

    今週末は停滞期の乗り越え方をテーマに過ごします。

    タンパク質足りないかも。
    塩分多いのかも。
    とりあえず朝のプロテイン復活します。

    カロリー合計:08:49
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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