プチ断食10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.4kg 65.8kg 61% (あと2.6kg) 150cm 68.4kgの体型
    体脂肪 44.1% 40.6% 40% 150cm 平均

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2016年11月19日

  • みか


    体重→68.4㌔


    変化なし!!( ゚д゚)
    明日からヨーグルト断食しよー

    カロリー合計:08:50
    •  
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実践中のダイエット方法

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みか
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150cm 68.9kg

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