毎週土曜日は集計日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 85.4kg 67kg 16% (あと18.4kg) 164cm 85.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年11月19日

  • 太郎

    前日比-0.2
    先週比-0.6

    4週目は-0.6キロで終了

    水曜日の体重増加がなかなか理解出来ない!

    先週もキムチを食べたら次の日に反動が、普通の人はキムチはダイエットに向いてるはずなのに!

    当分キムチは封印です!

    来週土曜日朝の目標は84.4キロです!

    頑張ります

    カロリー合計:08:57
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実践中のダイエット方法

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