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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.9kg 51.5kg 73% (あと0.4kg) 159cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年11月19日

  • まちこ

    朝、アメリカンドッグ、コーヒー、ポッキー、バナナ※明日はアウトレットに行って色々食べたい物があるから今日はなるべく控えたいと思います。一日中雨だから散歩は無理

    カロリー合計:09:27
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実践中のダイエット方法

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