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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 67.4kg 64kg 73% (あと3.4kg) 166cm 67.4kgの体型
    体脂肪 40% 33.5% 30% 166cm モデル

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2016年11月18日

  • みみ

    記録のみ

    【計測時間】
    08:00

    【朝】
    鉄分入りベビーチーズ2
    チョコ1
    ピルクル
    ホイップドーナツ

    【昼】
    インスタントのにゅうめん(196kcal)

    【夜】
    ご飯
    煮込み豆腐ハンバーグ(しめじ、玉ねぎ)
    ウインナー1
    ピルクル

    カロリー合計:10:02
    •  
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みみ
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166cm 66.1kg

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