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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 73.8kg 45kg 9% (あと28.8kg) 152cm 73.8kgの体型
    体脂肪 39.9% 42.7% 22% 152cm 美容

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2016年11月19日

  • kurukuru

    起きて測った。
    あんまり、食べたものを書くと、ご飯のことばかり考えてしまい、かえってダメなような気がする。

    カロリー合計:11:50
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