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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53.7kg 43kg 0% (あと10.7kg) 148cm 53.7kgの体型
    体脂肪 30% 29.5% 20% 148cm 美容

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2016年11月19日

  • 鈴

    減って嬉しい。
    昨日はカーヴィーダンスもやらなくて少し筋トレしただけなのに。
    食べ過ぎには気を付けよう。

    カロリー合計:11:56
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