7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63.3kg 60kg 21% (あと3.3kg) 160cm 63.3kgの体型
    体脂肪 36.4% 38.7% 160cm モデル

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2016年11月19日

  • Momo


    おにぎり一個食べてあんまり美味しくなかったからカレーパンも食べた(´・ω・)

    昨日アントニオのバジリコソース買ってきたから今日またお昼ジェノベーゼ作りたいけど、朝が遅かったからまだ全然お腹空いてないなぁ。


    朝食◎カレーパン、おにぎり、オニオングラタンスープ、クリームチーズ、メロン
    昼食◎ジェノベーゼ
    夕食◎肉団子、パプリカと豆もやしのカレー炒め

    カロリー合計:12:14
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