朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.8kg 48kg 88% (あと0.8kg) 160.9cm 48.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.8% 20% 160.9cm 体重とBMI

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2016年11月19日

  • Coco-Diet

    昨日恐ろしく食べた割に…ましか(・∀・)?
    昨日のお昼は、やまやの唐揚げ定食(明太子食べ放題)♡
    唐揚げのボリュームにびっくりしつつお腹パンパンだけど完食(ノ∀`)
    夜も大好きな牡蠣とこってりメニューでビール(ノ∀`)♡
    重い身体で東京より日付が変わる頃に帰宅(*´∀`*)

    朝食

    昨日の朝:サンドイッチ
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の昼:やまや唐揚げ定食
    0kcal(1食分)

    夕食

    昨日の夜:生牡蠣、牡蠣クラムチャウダー、エビクリームコロッケ、サラダ&野菜スティック、ビール3杯
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal12:43
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Coco-Diet
Coco-Diet

160.9cm 48.9kg

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