25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 74kg 70kg 42% (あと4kg) 151cm 74kgの体型
    体脂肪 44% 0% 40% 151cm 標準

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2016年11月19日

  • ちびまる

    朝・・・ビタミンCドリンク

    昼・・・レーズン黒糖
        野菜スープ
        かき

    夕・・・オムレツ
        野菜スープ

    間食・・・なし

    運動・・・6890歩

    便通・・・〇

    日記
    今日は主人とコストコへ
    ガラス容器がちょうどセール中とのこと
    でも、店頭を何度も見て回ったけど売ってない
    なんで・・・・


    カロリー合計:15:53
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ちびまる

151cm 74kg

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