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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 53.8kg 53kg 84% (あと0.8kg) 162cm 53.8kgの体型
    体脂肪 30% 27.6% 26% 162cm モデル

 » 
2016年11月19日

  • yori

    旅行から帰って来てからのを纏めて入力。ハードな毎日だったので、こちらへの更新を滞留。悩んだすえ、転記してみた。しかし、激しく動いた感じ。ストレスで過食すると体重は増→疲れ増を体感。食べ過ぎない様にしよう。

    カロリー合計:17:00
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