DAY200

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.7kg 55kg 0% (あと6.7kg) 169cm 61.7kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 美容

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2016年11月19日

  • さみぃ

    起床時:61.7 就寝前:62.2

    朝:カスピ海はちみつ
    昼:シュークリーム2
    間食:牛串ねぎま2、おにぎり2(かに、梅鮭)
    夕食:白菜鍋、天ぷら(鯵1ひらたけ1)、大学芋、カスピ海はちみつ
    間食:カレドショコラ2、シュークリーム1

    カロリー合計:17:36
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さみぃ
さみぃ

169cm 62.9kg

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