和食のバイキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.5kg 48.5kg 60% (あと1kg) 164cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年11月19日

  • ゆったん

    行ってきます(*^◯^*)
    友達となので、お喋りしながら楽しく食べられるといいなあ(*^_^*)


    金曜日も食べ過ぎでその後ジムで体重計ると何と50.0キロ…>_<…ひゃー
    びっくりして、ウォーキング後だったし、やれることが限られててサウナでたくさん汗かいて何とか49.5キロまで戻しました(*^_^*)
    いくら、水分と分かっていてもやはり、モチベーションは、元に戻り(*^◯^*)
    今日は、朝昼控えめplusウォーキングも出来たので、楽しんでこようと思います(*^_^*)

    叔母に、服を譲ってもらったのでありがとうの気持ちで恥ずかしながら着用写真送りました♡

    カロリー合計:17:42
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