過食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 50kg 47kg 6% (あと3kg) 161cm 50kgの体型
    体脂肪 21% 22% 17% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年11月19日

  • のあ

    朝イライラして、でも夕方も食べちゃって…やばい、お腹苦しい。笑

    でもまだ、今月は4回しか派手な過食してない…かな?
    もう今月も終わるし、がんばりたいな
    。ここで終わらせたい。

    鍋からおたまで、苦しいのに食べてる自分が、醜かった

    カロリー合計:2500kcal17:44
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 のあさんこんばんは₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

      過食しても大丈夫、醜くないですよ。
      だって自分を保つ為の手段だから・・・自分を抑えなくて偉いですね⸜( ´ ꒳ ` )⸝

      ちゃんと心のSOSに気付いて、身体が守ってくれてるんですよ(*´꒳`*)
      2016.11.19 21:38
    • のあ のあ > 茉斗さん

      醜くない…でしょうか…
      今日も寝る前、何も考えずにガツガツと食べてしまった自分が醜くて…
      幸せな気持ちでご飯食べられるようになりたいです…笑

      もっと、ご飯にありがたみを持って食べたい。
      せめて、いただきます、ごちそうさまでしたはちゃんと言いたいです。笑
      2016.11.20 21:06
    • 茉斗 茉斗 > のあさん

      醜いなんてないですよ〜⸜( ´ ꒳ ` )⸝
      むしろ、必死で自分を保とうとして「生きてる」から、綺麗かも⸜( ´ ꒳ ` )⸝

      「頂きます」「ごちそうさま」って誰かと食べてる時は良いけど、1人(過食)の時って出来ないですよね(;´-∀︎-`)ゞ
      1人でも、「特別な人が作ってくれた」とかなら大丈夫だけど・・・(´・-・`)
      2016.11.21 07:54
    • のあ のあ > 茉斗さん

      綺麗…そんなこと言ってくれるの茉斗さんくらいです( ;ω; )

      うーん…
      好きな人と好きなもの食べてる時は、幸せだなぁって思います。笑
      2016.11.21 21:13
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