179日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 64.4kg 48kg 45% (あと16.4kg) 148.5cm 64.4kgの体型
    体脂肪 49.2% 42.2% 28% 148.5cm 理想

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2016年11月19日

  • ajiko


    体調不良で昨日食べたもの全部吐き出してしまった(≡д≡)

    体重激減してたけど、こんな痩せ方はしたくないですね(;´д`)

    点滴うってもらったし、安静にしていましょう。

    カロリー合計:17:49
    •  
    • コメント2件
    • あんぱんママ あんぱんママ 大丈夫ですか?点滴ってことは水分もあまりとれてないのでしょうか?どうぞお大事にしてくださいね! 2016.11.19 18:22
    • ajiko ajiko > あんぱんママさん

      ありがとうございます。゚(゚´Д`゚)゚。

      そうなんですよー、水分までもどしてしまう始末で…(;´д`)

      ちゃんと休んで早く治したいと思います!
      2016.11.20 08:57
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