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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 58.2kg 48kg 46% (あと10.2kg) 148cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 標準

2016年11月19日

  • あんぱんママ

    生理中です。生理痛で仕事もしんどいです。

    まだ新人。覚えなければいけないことがたくさんあります。しんどいなんていってられませんね(T_T)

    なかなか変わらなかった体重、少し減りました。緊張感からかな?

    今日食べたもの

    朝食 ゼリー飲料

    昼食 食べられず

    夕食 焼き餃子、白菜漬け、オニオン  スライス

    間食 草加煎餅1枚

    生理中 カロリー合計:18:19
    •  
    • コメント2件
    • クラリス クラリス 励みになります! 2016.11.20 21:39
    • あんぱんママ あんぱんママ > クラリスさん

      ありがとうございます(’-’*)♪
      2016.11.22 05:23
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