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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 45.3kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 45.3kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.8% 25% 158.2cm モデル

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2016年11月19日

  • ミム

    昼 パン
    夜 吉野牛
    揚げぎんなん
    プリッツ
    うどん
    えのき
    カニカマ

    カロリー合計:19:10
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実践中のダイエット方法

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158.2cm 44.7kg

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