エステ体験コース2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.9kg 47.5kg 12% (あと4.4kg) 154cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

2016年10月26日

  • まるまるうさぎ

    第二弾!笑
    まだ数カ所だけど、だんだんエステというものや、ダイエットというものがわかってきた気がする!
    これも、エステティシャンの方々のおかげだ!



    4
    アメニティ:設備自体は豪華で揃ってる!
    結果:すごく減ったし、結果の紙もくれた
    値段:まぁまぁ
    話しやすさ:すごく話しやすい
    わかりやすさ:ところどころわかりづらく、言い方が微妙な時がある
    清潔:綺麗だけど時々埃が…
    勧誘:ほぼなし

    ハンドケアが一番痛い(笑)
    でも、家でどんなことを頑張ればいいのか、私に出来そうなことを提案してくれた!
    脂肪は、つぶして無くしてくしかないから、エステだけじゃなくホームケアが大事だし、そこが結果に繋がっていくと言われ、当たり前のことだけど改めて人から言われると、やらなきゃ!って思った(>_<)
    ただの体験なのに、すごくいろんなこと教えてくれて、行ってよかったと思う場所だった!



    5
    アメニティ:着替え上下のみ
    結果:整体
    値段:安め
    話しやすさ:普通
    わかりやすさ:普通
    清潔:綺麗
    勧誘:なし

    完全に整体。
    骨盤が寝ちゃってるって話と、片足体重するから足の長さが違くなっちゃってるって話をされた。
    自覚してるけど、これも改めて人から言われて、姿勢を気をつけようと思いました。
    ただ、癖だから、集中してたり他のこと考えてるとついダメなんだよね〜…



    6
    アメニティ:ボディソープのみ
    結果:太もも1.5cm減!
    値段:10回12.3万
    話しやすさ:話しやすいし、自分にあった施術をしっかり選んでくれてる感あるけど、時々なぜか癪に触る
    わかりやすさ:どこでも同じことは言われる
    清潔:ここが微妙だった
    勧誘:ほぼなし

    こじんまりしてて、私に合ったものをやってくれた感じ!
    とりあえず、むくみが取れたのと筋肉運動のおかげてサイズダウンしたみたい!
    むくみが取れるってことは、水分と老廃物が出てって、リンパをしっかり流れたってことなんだね!それすら知らなかった!笑
    前もものお肉が硬くなっちゃってて、特に右が前に張り出ちゃってたんだけど、これは右足で片足体重しちゃったりして、筋肉が張ってる(縮んじゃってる)からなんだね!
    この間の4のところでも言われたけど、時間決めてもっとトイレにも行った方がいいね(>_<)
    1日7.8回は行かなきゃなんだって!




    7
    アメニティ:ボディソープのみ
    結果:太もも-1.8cm!
    値段:1回1箇所4千円
    得意:ハンドマッサージ
    話しやすさ:世間話多めで、すごく話しやすく、私に合った施術を選んでくれた
    わかりやすさ:説明もわかりやすい
    清潔:建物は古い…
    勧誘:ちょっとしつこいかな…

    替えのパンツ持参だったけど、私が見落としてたのかな…説明なく、有料の紙ショーツpq
    セルライトがすごいから、自分の力ではどうにも出来ない、通うしかない!とアピールがすごかった(>_<)
    でも、ちょっと痛かったけどハンドマッサージはすごくて、むくみ(つまりセルライト)がしっかり流れてくれた!
    ここは東洋医学?を勉強した方々のお店のようで、ドームであっためる→骨に響くやつ→ハンドマッサージ→筋肉運動をやってもらった!
    最近、夜にお菓子やアイスを食べちゃうことが増えたんだけど、夜に(特にアイス)食べると、副交換神経が活発だからちゃんと分解されないみたい!= 体に蓄えられるpq
    逆に胃や腸は夜に活発になるんだけど、アイスで冷やされちゃうと動きが鈍くなり…
    本当に良くないから辞めるべき、と力説されてしまったpq
    今回も、前ももと膝上のお肉が、上半身からは考えられないくらいついていると…バランス悪いと…
    スネの外側も張っちゃってるし、前ももの筋肉は固まってるし、膝の内側にもお肉がたまるのはセルライトでお尻のお肉が下がっちゃってるからだ、と。
    今回もまた、非常に勉強になりました(>_<)

    カロリー合計:19:48
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