226日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 51.7kg 48kg 80% (あと3.7kg) 162cm 51.7kgの体型
    体脂肪 36.6% 25.3% 19% 162cm モデル

2016年11月19日

  • やまびこやま

    記録のみ。
    子ども達の風邪症状は変わらないけど、悪くなっていないようなのでひと安心。自分の風邪症状も相変わらず。

    どこにも出掛けずにひきこもり。

    ダイエットもお休み中。

    カロリー合計:21:09
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実践中のダイエット方法

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やまびこやま
やまびこやま

162cm 50.8kg

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